오늘의 식단

Napi menü Heti menü
Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026
SaturdayOct 10, 2026
스페인 요리

스페인 양파 참치 조림(Atún encebollado)

448 kcal / adag 30 g fehérje
든든한평일겨울
SundayOct 11, 2026

영국식 로스트비프와 요크셔 푸딩(Roast Beef)

298 kcal / adag 23 g fehérje
든든한주말사계절
MondayOct 12, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 토스카나 빵 채소 수프(Ribollita)

419 kcal / adag 15 g fehérje
든든한평일겨울
TuesdayOct 13, 2026
미국 요리

미국식 루이지애나 검보(Gumbo)

288 kcal / adag 13 g fehérje
매운맛든든한평일사계절
WednesdayOct 14, 2026

헝가리 제빵사식 돼지 족 오븐 구이(Csülök pékné módra)

676 kcal / adag 36 g fehérje
든든한주말겨울
ThursdayOct 15, 2026
지중해 요리

몰타 채소 치즈 ‘과부의 수프’(Soppa tal-armla)

239 kcal / adag 11 g fehérje
감칠맛든든한평일사계절
FridayOct 16, 2026
한국 요리

한국 갈비탕(Galbi-tang)

524 kcal / adag 31 g fehérje
든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.