CaCook.net

아프리카 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

아프리카 요리

에티오피아 향신료 버터 다진 소고기(Kitfo)

382 kcal / adag 27 g fehérje

든든한평일겨울

SundayOct 25, 2026

아프리카 요리

카메룬 플랜틴 채소 닭고기 요리(Poulet DG)

407 kcal / adag 23 g fehérje

든든한평일겨울

MondayOct 26, 2026

아프리카 요리

남아프리카 공화국 말린 살구 커리 양고기 꼬치(Sosaties)

504 kcal / adag 25 g fehérje

매운맛든든한주말겨울

TuesdayOct 27, 2026

아프리카 요리

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

114 kcal / adag 19 g fehérje

매운맛가벼운평일여름

WednesdayOct 28, 2026

아프리카 요리

세네갈 오크라 생선 고기 수프(Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g fehérje

가벼운평일여름

ThursdayOct 29, 2026

아프리카 요리

나이지리아 멜론씨 시금치 소고기 스튜(Egusi soup)

470 kcal / adag 24 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 30, 2026

아프리카 요리

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한평일사계절

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

아프리카 요리

에티오피아 향신료 버터 다진 소고기(Kitfo)

카메룬 플랜틴 채소 닭고기 요리(Poulet DG)

남아프리카 공화국 말린 살구 커리 양고기 꼬치(Sosaties)

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

세네갈 오크라 생선 고기 수프(Soupou kandja)

나이지리아 멜론씨 시금치 소고기 스튜(Egusi soup)

나이지리아 토마토 양념밥(Jollof rice)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások