CaCook.net

Magas fehérje · Olasz

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 18. – 2026. 10. 24. ▶

Vasárnap2026. 10. 18.

Olasz

Ricottás-spenótos ravioli zsályás vajjal (Ravioli ricotta e spinaci)

364 kcal / adag 16 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Hétfő2026. 10. 19.

Olasz

Ricottás-spenótos gnudi zsályás vajjal (Gnudi)

309 kcal / adag 15 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Kedd2026. 10. 20.

Olasz

Tésztás bableves (Pasta e fagioli)

372 kcal / adag 13 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szerda2026. 10. 21.

Olasz

Tagliatelle bolognai raguval (Tagliatelle al ragù)

512 kcal / adag 23 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Csütörtök2026. 10. 22.

Olasz

Spaghetti Bolognese (ragù)

490 kcal / adag 20 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétköznapiTél

Péntek2026. 10. 23.

Olasz

Olasz főzőkolbász lencsével (Cotechino con lenticchie)

418 kcal / adag 21 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szombat2026. 10. 24.

Olasz

Tortellini tejszínes sonkás mártásban (Tortellini panna e prosciutto)

370 kcal / adag 14 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Magas fehérje · Olasz

Ricottás-spenótos ravioli zsályás vajjal (Ravioli ricotta e spinaci)

Ricottás-spenótos gnudi zsályás vajjal (Gnudi)

Tésztás bableves (Pasta e fagioli)

Tagliatelle bolognai raguval (Tagliatelle al ragù)

Spaghetti Bolognese (ragù)

Olasz főzőkolbász lencsével (Cotechino con lenticchie)

Tortellini tejszínes sonkás mártásban (Tortellini panna e prosciutto)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások