CaCook.net

Magas fehérje · Afrikai

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 11. – 2026. 10. 17. ▶

Vasárnap2026. 10. 11.

Afrikai

Babos rizs (Waakye)

320 kcal / adag 13 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Hétfő2026. 10. 12.

Afrikai

Keserűleveles mogyorós ragu garnélával (Ndolé)

439 kcal / adag 25 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Kedd2026. 10. 13.

Afrikai

Currys darálthús sült tojásos tetővel (Bobotie)

282 kcal / adag 16 g Fehérje

NemzetköziCsípősLaktatóHétköznapiEgész évben

Szerda2026. 10. 14.

Afrikai

Maniókaleveles kókuszos ragu garnélával és rizzsel (Matapa)

353 kcal / adag 17 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Csütörtök2026. 10. 15.

Afrikai

Bárányos curry kenyércipóban (Bunny chow)

563 kcal / adag 29 g Fehérje

NemzetköziCsípősLaktatóHétvégiTél

Péntek2026. 10. 16.

Afrikai

Főzőbanán-ragu marhával (Matoke)

355 kcal / adag 17 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szombat2026. 10. 17.

Afrikai

Halas-zöldséges paradicsomos rizs (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g Fehérje

NemzetköziLaktatóHétvégiTél

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Magas fehérje · Afrikai

Babos rizs (Waakye)

Keserűleveles mogyorós ragu garnélával (Ndolé)

Currys darálthús sült tojásos tetővel (Bobotie)

Maniókaleveles kókuszos ragu garnélával és rizzsel (Matapa)

Bárányos curry kenyércipóban (Bunny chow)

Főzőbanán-ragu marhával (Matoke)

Halas-zöldséges paradicsomos rizs (Thiéboudienne)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások