CaCook.net

Magas fehérje · Afrikai

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 04. – 2026. 10. 10. ▶

Vasárnap2026. 10. 04.

Afrikai

Csípős harcsás „borsleves” (Pepper soup)

114 kcal / adag 19 g Fehérje

CsípősKönnyűHétköznapiNyár

Hétfő2026. 10. 05.

Afrikai

Csirke főzőbanánnal és zöldségekkel (Poulet DG)

407 kcal / adag 23 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Kedd2026. 10. 06.

Afrikai

Okrás halas-húsos leves (Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g Fehérje

KönnyűHétköznapiNyár

Szerda2026. 10. 07.

Afrikai

Paradicsomos bárányragu burgonyával (Tomato bredie)

300 kcal / adag 27 g Fehérje

LaktatóHétvégiEgész évben

Csütörtök2026. 10. 08.

Afrikai

Fűszeres szuahéli rizs marhával (Swahili pilau)

308 kcal / adag 15 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Péntek2026. 10. 09.

Afrikai

Mogyorós marharagu rizzsel (Mafé)

437 kcal / adag 26 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Szombat2026. 10. 10.

Afrikai

Földimogyorós fűszeres marhanyárs (Suya)

230 kcal / adag 19 g Fehérje

FüstösLaktatóHétköznapiEgész évben

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

Magas fehérje · Afrikai

Csípős harcsás „borsleves” (Pepper soup)

Csirke főzőbanánnal és zöldségekkel (Poulet DG)

Okrás halas-húsos leves (Soupou kandja)

Paradicsomos bárányragu burgonyával (Tomato bredie)

Fűszeres szuahéli rizs marhával (Swahili pilau)

Mogyorós marharagu rizzsel (Mafé)

Földimogyorós fűszeres marhanyárs (Suya)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások