Tajlandska pržena riža s kozicama (Khao phat)

Glavno jelo + prilog 20 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
537kcal
28gProteini
71gUgljikohidrati
17gMasti
Sastojci
  • Za prženu rižu
  • 300 g jasmin riža
  • 300 g kozice
  • 3 kom jaje
  • 1 kom crveni luk
  • 3 češanj češnjak
  • 3 žl. jestivo ulje
  • Za začinjavanje i posluživanje
  • 2 žl. riblji umak
  • 1 žl. sojin umak
  • 1 žličica šećer
  • 2 stabljika mladi luk
  • 1 kom krastavac
  • 1 kom limeta
Opis

1. Jasminovu rižu skuhaj dan ranije i raširenu je ohladi u hladnjaku – hladna, malo prosušena riža ne lijepi se tijekom prženja.

2. Kozice očisti; luk nareži na tanke kriške, češnjak sitno nasjeckaj, a mladi luk nareži na kolutiće.

3. U woku na jakoj vatri zagrij ulje, češnjak i luk prži 1 minutu, a zatim prži kozice 1–2 minute, dok ne poprime ružičastu boju.

4. Sastojke pogurni na rub woka, u sredinu razbij jaja i napola ih promiješaj, a zatim dodaj rižu i prži je 3–4 minute, razbijajući grudice.

5. Začini ribljim umakom, sojinim umakom i šećerom i okreći dok svako zrno riže ne bude vruće i mirisno; na kraju umiješaj mladi luk.

6. Posluži s ploškama krastavca i kriškom limete; sok limete iscijedi na rižu prije jela.

Savjet: Ovo je svakodnevno jelo iz jednog lonca tajlandske kuhinje, kojim se spašavaju ostaci – umjesto kozica možeš ga pripremiti i s piletinom, svinjetinom ili tofuom. Za prženu rižu uvijek upotrijebi hladnu, kuhanu rižu; svježe kuhana postat će kašasta.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.