Riža s kupusom i rajčicom (Lahanorizo)

Prilog 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
384kcal
7gProteini
50gUgljikohidrati
19gMasti
Sastojci
  • 800 g kupus
  • 150 g riža
  • 1 kom luk
  • 1 žl. pire od rajčice
  • 200 g rajčica
  • 1 prstohvat čili pahuljice
  • 1 kom limun
  • 80 ml maslinovo ulje
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
Opis

1. Kupus razreži na četvrtine, izreži kocen, a listove nareži na tanke trakice; luk sitno nasjeckaj, a rajčicu naribaj.

2. U širokom loncu na polovici maslinova ulja pirjaj luk 5 minuta, a zatim dodaj koncentrat rajčice i prži 1 minutu.

3. Umiješaj kupus i pirjaj ga na srednjoj vatri uz često miješanje 8–10 minuta, dok ne uvene.

4. Dodaj rižu, naribanu rajčicu, čili i otprilike 400 ml vruće vode, posoli, popapri, poklopi i kuhaj na laganoj vatri 18–20 minuta, dok riža ne omekša.

5. Makni s vatre, prelij ostatkom ulja i limunovim sokom i ostavi poklopljeno da odmori 5 minuta.

6. Posluži toplo ili mlako, kao prilog ili s fetom kao samostalno posno jelo.

Savjet: Lahanorizo je skromno, ali vrlo ukusno jelo grčke zimske kuhinje. Ako ga pripremaš kao prilog, kuhaj ga s manje vode, da bude suši; kao samostalno jelo može ostati sočnije.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.