Ryż z kapustą w pomidorach (Lahanorizo)

Dodatek 45 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
384kcal
7gProtein
50gCarbs
19gFat
Opis

1. Kapustę pokrój na ćwiartki, wytnij głąb, a liście pokrój w cienkie paski; cebulę posiekaj drobno, a pomidory zetrzyj.

2. W szerokim garnku na połowie oliwy duś cebulę 5 minut, a potem dodaj koncentrat pomidorowy i smaż 1 minutę.

3. Wmieszaj kapustę i duś na średnim ogniu, często mieszając, 8–10 minut, aż opadnie.

4. Dodaj ryż, starte pomidory, chili i ok. 400 ml gorącej wody, posól, popieprz, przykryj i gotuj na małym ogniu 18–20 minut, aż ryż zmięknie.

5. Zdejmij z ognia, polej resztą oliwy i sokiem z cytryny i odstaw pod przykryciem na 5 minut.

6. Podawaj na ciepło lub letnie, jako dodatek albo z fetą jako samodzielne danie postne.

Wskazówka: Lahanorizo to skromne, ale bardzo smaczne danie greckiej kuchni zimowej. Jeśli ma być dodatkiem, gotuj go z mniejszą ilością wody, aby był bardziej suchy; jako samodzielne danie może być bardziej soczysty.

Składniki
  • 800 g kapusta głowiasta
  • 150 g ryż
  • 1 szt. cebula
  • 1 łyżka przecier pomidorowy
  • 200 g pomidor
  • 1 szcz. płatki chili
  • 1 szt. cytryna
  • 80 ml oliwa z oliwek
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.