Piletina s češnjakom (Pollo al ajillo)

Glavno jelo 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
602kcal
41gProteini
6gUgljikohidrati
43gMasti
Sastojci
  • 1000 g pileći batak
  • 12 češanj češnjak
  • 150 ml bijelo vino
  • 2 kom lovorov list
  • 2 žl. peršin
  • 6 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Pileće batake prereži na pola u zglobu, osuši ih papirnatim ručnikom, a zatim obilno posoli i popapri.

2. Češnjeve češnjaka s ljuskom malo zgnječi plosnatom stranom noža – tako ih ljuska štiti od zagorijevanja, a iznutra se ispeku mekani i slatki.

3. U širokoj, dubokoj tavi zagrij maslinovo ulje i komade piletine peci kožom prema dolje na srednjoj vatri 8–10 minuta dok ne porumene, a zatim ih okreni i zapeci i drugu stranu.

4. Dodaj češnjak i list lovora i peci zajedno 3–4 minute, dok češnjak ne počne mirisati, ali da previše ne posmeđi.

5. Podlij bijelim vinom i zakuhaj, da se okus vina ublaži, no ne tvrdimo da time postaje potpuno bezalkoholno, a zatim poklopljeno, na laganoj vatri, pirjaj 20–25 minuta, dok meso ne bude pečeno i uz kost; na kraju bez poklopca ukuhaj sok do gustoće.

6. Prije posluživanja pospi sitno nasjeckanim peršinom; posluži sa svježim kruhom, kako bi se ulje s češnjakom moglo pokupiti.

Savjet: Mekano ispečene češnjeve češnjaka istisni iz ljuske i namaži na kruh – to je najbolji dio jela.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.