Курка з часником (Pollo al ajillo)

Основна страва 50 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
602ккал
41gБілки
6gВуглеводи
43gЖири
Інгредієнти
  • 1000 г куряче стегно
  • 12 зуб. часник
  • 150 мл біле вино
  • 2 шт. лавровий лист
  • 2 ст. л. петрушка
  • 6 ст. л. оливкова олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Розріж курячі стегна навпіл по суглобу, обсуши паперовим рушником, потім щедро посоли й поперчи.

2. Злегка роздави зубчики часнику в шкірці лезом ножа – так шкірка захистить їх від підгоряння, а середина запечеться м’якою й солодкою.

3. У широкій глибокій сковороді розігрій оливкову олію й смаж шматки курки шкіркою донизу на середньому вогні 8–10 хвилин до золотисто-коричневого кольору, потім переверни й підрум’ян і другий бік.

4. Додай часник і лавровий лист та смаж разом 3–4 хвилини, доки часник почне пахнути, але не надто підрум’яниться.

5. Залий білим вином, доведи до кипіння, щоб алкоголь випарувався, потім тушкуй під кришкою на слабкому вогні 20–25 хвилин, доки м’ясо просмажиться й біля кістки; наприкінці уварюй соус без кришки до густоти.

6. Перед подачею посип дрібно нарізаною петрушкою; подавай зі свіжим хлібом, щоб можна було вимочити часникову олію.

Порада: Видави м’які запечені зубчики часнику зі шкірки й намаж на хліб – це найкраща частина страви.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.