Пилетина с белим луком (поло ал ахиљо)

Главно јело 50 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
602kcal
41gПротеини
6gУгљени хидрати
43gМасти
Састојци
  • 1000 g пилећи батак са карабатаком
  • 12 чен бели лук
  • 150 ml бело вино
  • 2 ком. ловоров лист
  • 2 суп. каш. першун
  • 6 суп. каш. маслиново уље
  • 1 чај. каш. со
  • 1 прстохват црни бибер
Опис

1. Пилеће батаке с карабатацима пресеците на зглобу, осушите папирним убрусом, па обилно посолите и побиберите.

2. Ченове белог лука благо згњечите с љуском равном страном ножа – љуска их штити од загоревања, а унутрашњост се испече и постане мека и слатка.

3. У широком дубоком тигању загрејте маслиново уље и пржите комаде пилетине кожом надоле на средњој ватри 8–10 минута, док не порумене, па окрените и пропржите и другу страну.

4. Додајте бели лук и ловоров лист и пржите заједно 3–4 минута, док бели лук не замирише, али не сме превише да потамни.

5. Налијте белим вином и пустите да проври да се ублажи укус вина, али не тврдимо да тиме постаје потпуно безалкохолно, па динстајте поклопљено на тихој ватри 20–25 минута, док се месо не испече и уз кост; на крају укувајте сос отклопљено да се згусне.

6. Пре служења поспите ситно сецканим першуном; послужите са свежим хлебом којим можете покупити уље с белим луком.

Савет: Меко печене ченове белог лука истисните из љуске и намажите на хлеб – то је најбољи део јела.

Још идеја за недељни јеловник уз овај рецепт

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.