Pileći želuci s plantainom (Gizdodo)

Predjelo 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
534kcal
29gProteini
56gUgljikohidrati
24gMasti
Sastojci
  • 500 g pileći želuci
  • 3 kom plantain banana
  • 3 kom rajčica
  • 1 kom babura
  • 1 kom luk
  • 1 kom scotch bonnet čili
  • 2 češanj češnjak
  • 500 ml pileći temeljac
  • 0.5 žličica timijan
  • 0.5 žličica curry u prahu
  • 200 ml jestivo ulje
  • 1 žličica sol
Opis

1. Pileće želuce očisti, prelij temeljcem, dodaj timijan, curry u prahu i polovicu soli i kuhaj 30 minuta da omekšaju, a zatim ih ocijedi i nareži na komade za jedan zalogaj.

2. Zreli plantain oguli i nareži na kockice od 2 cm.

3. Rajčicu, baburu, polovicu luka, čili i češnjak grubo izradi u blenderu.

4. U tavi zagrij ulje, kockice plantaina u obrocima isprži do zlatnosmeđe boje, zatim i želuce prži 3-4 minute dok ne postanu hrskavi i oboje izvadi na papirnati ručnik.

5. U tavi ostavi 3 žlice ulja, na njemu isprži preostali luk narezan na ploške, dodaj izrađenu smjesu od paprike i preostalu sol i kuhaj 12–15 minuta, dok se ne zgusne.

6. Umiješaj želuce i plantain, zagrijavaj zajedno 2 minute i posluži vruće.

Savjet: Gizdodo (gizzard + dodo, odnosno prženi plantain) omiljeno je predjelo nigerijskih blagdana i zabava. Želuce se isplati skuhati unaprijed, čak i dan ranije. Umjesto scotch bonneta dobar je i habanero; ako želiš manje ljuto, izvadi mu sjemenke.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.