Piščančji želodčki s plantanom (Gizdodo)

Predjed 60 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
534kcal
29gBeljakovine
56gOgljikovi hidrati
24gMaščobe
Sestavine
  • 500 g piščančji želodčki
  • 3 kos banana za kuhanje
  • 3 kos paradižnik
  • 1 kos mesnata paprika
  • 1 kos čebula
  • 1 kos čili scotch bonnet
  • 2 strok česen
  • 500 ml piščančja jušna osnova
  • 0.5 č. žl. timijan
  • 0.5 č. žl. kari v prahu
  • 200 ml jedilno olje
  • 1 č. žl. sol
Opis

1. Piščančje želodčke očistimo in z jušno osnovo, timijanom, karijem v prahu ter polovico soli pokrito kuhamo 30 minut do mehkega, nato odcedimo in narežemo na grižljaje.

2. Zreli plantan olupimo in narežemo na 2 cm velike kocke.

3. Paradižnik, mesnato papriko, polovico čebule, čili in česen grobo zmiksamo.

4. V ponvi segrejemo olje, kocke plantana po porcijah opečemo do zlato rjave barve, nato tudi želodčke pečemo 3-4 minute do hrustljavosti in oboje preložimo na papirnate brisače.

5. V ponvi pustimo 3 jedilne žlice olja, na njem prepražimo preostalo narezano čebulo, dodamo zmiksano paprično mešanico in preostalo sol ter kuhamo 12–15 minut do gostega.

6. Vmešamo želodčke in plantan, skupaj segrevamo 2 minuti ter postrežemo vroče.

Namig: Gizdodo (gizzard + dodo, torej ocvrti plantan) je priljubljena predjed nigerijskih praznikov in zabav. Želodčke je dobro skuhati vnaprej, lahko tudi dan prej. Namesto scotch bonneta je primeren habanero; za manj pekočo različico odstrani semena.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.