Kuracie žalúdky s plantainom (Gizdodo)

Predjedlo 60 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
534kcal
29gBielkoviny
56gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • 500 g kurací žalúdok
  • 3 ks banán na varenie
  • 3 ks paradajky
  • 1 ks mäsitá paprika
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ks čili scotch bonnet
  • 2 strúčik cesnak
  • 500 ml kurací vývar
  • 0.5 ČL tymian
  • 0.5 ČL kari korenie
  • 200 ml jedlý olej
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Kuracie žalúdky očistíme a prikryté varíme s vývarom, tymianom, karí a polovicou soli 30 minút domäkka, potom necháme odkvapkať a nakrájame na sústa.

2. Zrelý plantain olúpeme a nakrájame na kocky veľké 2 cm.

3. Paradajky, kapiu, polovicu cibule, čili a cesnak rozmixujeme nahrubo.

4. V panvici rozohrejeme olej, banánové kocky po dávkach vypražíme dozlatohneda, potom aj žalúdky vyprážame 3-4 minúty dochrumkava a oboje vyberieme na papierovú utierku.

5. V panvici necháme 3 polievkové lyžice oleja, opečieme na ňom zvyšnú cibuľu nakrájanú na plátky, pridáme rozmixovanú paprikovú zmes a zvyšnú soľ a varíme 12–15 minút dohusta.

6. Vmiešame žalúdky a banán, spolu zohrievame 2 minúty a podávame horúce.

Tip: Gizdodo (gizzard + dodo, teda vyprážaný plantain) je obľúbeným predjedlom nigérijských sviatkov a večierkov. Žalúdky sa oplatí uvariť vopred, aj o deň skôr. Namiesto scotch bonnet sa hodí aj habanero; ak ho chceme menej štipľavé, odstránime semená.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.