Kratki tanki rezanci s plodovima mora iz tave (Fideuà)

Glavno jelo + prilog 45 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
647kcal
42gProteini
72gUgljikohidrati
22gMasti
Sastojci
  • 350 g tjestenina fideos
  • 300 g kozice
  • 300 g lignja
  • 900 ml riblji temeljac
  • 150 g rajčica
  • 3 češanj češnjak
  • 1 žličica crvena mljevena paprika
  • 1 prstohvat šafran
  • 5 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
Opis

1. Lignje nareži na male kockice, kozice očisti (glave možeš ostaviti). Riblji temeljac zakuhaj sa šafranom i drži ga toplim.

2. U tavi za paellu zagrij maslinovo ulje, kozice peci 1 minutu po strani i izvadi ih; u istoj tavi prži lignje 4–5 minuta.

3. Dodaj nasjeckani češnjak, nakon pola minute naribanu rajčicu i mljevenu papriku i ukuhaj 5 minuta dok se ne zgusne.

4. Dodaj tjesteninu fideos i, miješajući, prži je 2–3 minute u ulju i sofritu, dok malo ne poprimi boju – zbog toga će tjestenina ostati čvrsta.

5. Podlij vrućim temeljcem, posoli i bez miješanja kuhaj 8–10 minuta, dok tekućina ne ispari; na kraju kozice vrati na vrh.

6. Ako možeš, stavi je na 3 minute pod grijač pećnice na 220 °C, da se krajevi tjestenine podignu i postanu hrskavi; posluži s alliolijem.

Savjet: Fideuà je tjestenasti rođak paelle iz Gandíje – ako nemaš fideos, poslužit će i tanki špageti izlomljeni na kratko.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.