Keralska porotta i pržena govedina (Beef fry)

Glavno jelo + prilog 150 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
759kcal
38gProteini
74gUgljikohidrati
42gMasti
Sastojci
  • Za prženu govedinu
  • 800 g govedina
  • 1 žličica kurkuma
  • 2 žličica čili u prahu
  • 2 žličica sol
  • 200 ml voda
  • 1 žl. sjemenke korijandera
  • 1 žličica sjemenke komorača
  • 1 žličica crni papar
  • 3 žl. kokosovo ulje
  • 2 kom luk
  • 20 g đumbir
  • 6 češanj češnjak
  • 2 g listovi curryja
  • 30 g kokosov čips
  • 1 žličica garam masala
  • Za porottu
  • 500 g pšenično brašno
  • 1 žličica šećer
  • 1 žličica sol
  • 1 kom jaje
  • 230 ml voda
  • 4 žl. jestivo ulje
Opis

1. Govedinu nareži na kocke od 2 cm, izmiješaj s kurkumom, čilijem u prahu i solju i zajedno s vodom pirjaj poklopljeno (ili u ekspres-loncu 25 minuta) 1 sat i 15 minuta dok ne omekša, a tekućina gotovo potpuno ne ispari.

2. U međuvremenu za porottu brašno izmiješaj sa šećerom, solju, jajetom i vodom, mijesi 8 minuta da bude glatko, premaži uljem i ostavi da odmori najmanje 1 sat.

3. Sjemenke korijandra, sjemenke komorača i crni papar prži 1 minutu u suhoj tavi, a zatim ih grubo zdrobi u mužaru. U širokoj tavi zagrij kokosovo ulje i 8 minuta prži tanko narezani luk, đumbir, češnjak i curry listove.

4. Dodaj kokosovo brašno i prži ga do zlatnosmeđe boje, zatim dodaj svježe zdrobljene začine, garam masalu i mekano meso. Prži na srednjoj vatri, često okrećući, 15–20 minuta, dok meso ne postane tamnosmeđe i malo hrskavo.

5. Tijesto podijeli na 6 kuglica, na nauljenom pultu razvuci ga vrlo tanko, nabori poput harmonike, zamotaj u puž, a zatim spljošti u disk od 15 cm. U vrućoj, lagano nauljenoj tavi peci ga s obje strane 2–3 minute.

6. Vruće porotte stisni između dlanova, da se slojevi razdvoje, i posluži s prženom govedinom.

Savjet: Legendarni ulični par Kerale, posebno omiljen u željezničkim bifeima i štandovima „thattukada”. Slojevito, lisnato tijesto porotte postaje pravo lisnato od mnogo preklapanja – strpljenje se isplati.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.