Kerala porotta ja praetud veiseliha (Beef fry)

Põhiroog + lisand 150 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
759kcal
38gValk
74gSüsivesikud
42gRasv
Koostisosad
  • Praetud veiseliha jaoks
  • 800 g veiseliha
  • 1 tl kurkum
  • 2 tl tšillipulber
  • 2 tl sool
  • 200 ml vesi
  • 1 sl koriandriseemned
  • 1 tl apteegitilli seemned
  • 1 tl must pipar
  • 3 sl kookosõli
  • 2 tk sibul
  • 20 g ingver
  • 6 küüs küüslauk
  • 2 g karrileht
  • 30 g kookoshelbed
  • 1 tl garam masala
  • Porotta jaoks
  • 500 g nisujahu
  • 1 tl suhkur
  • 1 tl sool
  • 1 tk muna
  • 230 ml vesi
  • 4 sl toiduõli
Kirjeldus

1. Lõikame veiseliha 2 cm kuubikuteks, segame kurkumi, tšillipulbri ja soolaga ning hautame veega kaane all 1 tund 15 minutit (või kiirkeedupotis 25 minutit) pehmeks, kuni leem on peaaegu täielikult ära keenud.

2. Vahepeal segame porotta jaoks jahu suhkru, soola, muna ja veega, sõtkume 8 minutit siledaks, määrime õliga ning laseme vähemalt 1 tund puhata.

3. Röstime koriandriseemneid, apteegitilliseemneid ja musta pipart kuival pannil 1 minuti ning tambime uhmris jämedalt. Kuumutame laial pannil kookosõli ning praeme õhukeselt viilutatud sibulat, ingverit, küüslauku ja karrilehti 8 minutit.

4. Lisame kookoshelbed ja röstime kuldpruuniks, seejärel värskelt tambitud vürtsid, garam masala ning pehme liha. Praeme keskmisel kuumusel sageli segades 15–20 minutit, kuni liha on tumepruun ja kergelt krõbe.

5. Jagame taina 6 palliks, venitame õlitatud laual väga õhukeseks, voldime lõõtsana kokku, keerame spiraaliks ning vajutame 15 cm kettaks. Küpsetame kuumal kergelt õlitatud pannil mõlemalt poolt 2–3 minutit.

6. Surume kuumi porotta'sid peopesade vahel kokku, et kihid avaneksid, ning serveerime praetud veiselihaga.

Nipp: Kerala legendaarne tänavatoidupaar, eriti raudteepuhvetite ja thattukada-kioskite lemmik. Porotta kihiline pehme tainas muutub tõeliselt leheliseks rohke voltimisega – kannatlikkus tasub ära.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.