Керальська паротта з обсмаженою яловичиною (Beef fry)

Основна страва + гарнір 150 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
759ккал
38gБілки
74gВуглеводи
42gЖири
Інгредієнти
  • Для обсмаженої яловичини
  • 800 г яловичина
  • 1 ч. л. куркума
  • 2 ч. л. мелений чилі
  • 2 ч. л. сіль
  • 200 мл вода
  • 1 ст. л. насіння коріандру
  • 1 ч. л. насіння фенхелю
  • 1 ч. л. чорний перець
  • 3 ст. л. кокосова олія
  • 2 шт. цибуля
  • 20 г імбир
  • 6 зуб. часник
  • 2 г листя карі
  • 30 г кокосова стружка
  • 1 ч. л. гарам масала
  • Для паротти
  • 500 г пшеничне борошно
  • 1 ч. л. цукор
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 шт. яйце
  • 230 мл вода
  • 4 ст. л. олія
Опис

1. Наріж яловичину кубиками по 2 см, змішай із куркумою, порошком чилі й сіллю й тушкуй разом із водою під кришкою (або 25 хвилин у скороварці) 1 годину 15 хвилин до м’якості, доки рідина майже повністю википить.

2. Тим часом для паротти змішай борошно з цукром, сіллю, яйцем і водою, вимішуй 8 хвилин до гладкості, змасти олією й дай відпочити щонайменше 1 годину.

3. Обсмаж насіння коріандру, фенхелю й чорний перець на сухій сковороді 1 хвилину, потім грубо розітри у ступці. У широкій сковороді розігрій кокосову олію й 8 хвилин обсмажуй тонко нарізану цибулю, імбир, часник і листя каррі.

4. Додай кокосову стружку й обсмаж до золотисто-коричневого кольору, потім – свіжорозтерті спеції, ґарам масалу й м’яке м’ясо. Смаж на середньому вогні, часто перевертаючи, 15–20 хвилин, доки м’ясо стане темно-коричневим і трохи хрустким.

5. Поділи тісто на 6 кульок, на змащеній олією поверхні розкачай дуже тонко, склади гармошкою, згорни равликом, потім сплющ у корж діаметром 15 см. Смаж на гарячій, злегка змащеній олією сковороді з обох боків по 2–3 хвилини.

6. Гарячі паротти плесни між долонями, щоб шари розкрилися, і подавай з обсмаженою яловичиною.

Порада: Легендарна вулична пара Керали, улюблениця насамперед вокзальних буфетів і яток «thattukada». Шарувате, розшаровуване тісто паротти стає справді листковим завдяки численним складанням – терпіння вартує того.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.