Kadai piletina (Kadai murgh)

Glavno jelo 50 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
467kcal
37gProteini
24gUgljikohidrati
28gMasti
Sastojci
  • Za kadai masalu (svježe mljeveni začin)
  • 2 žl. sjemenke korijandera
  • 4 g sušeni čili
  • 1 žličica kumin
  • Za piletinu
  • 700 g pileći zabatak bez kosti
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 2 kom luk
  • 20 g đumbir
  • 5 češanj češnjak
  • 3 kom rajčica
  • 2 kom babura
  • 1 žličica garam masala
  • 2 g listovi piskavice
  • 100 ml voda
  • 2 žličica sol
Opis

1. U suhoj tavi na srednjoj vatri 2–3 minute prži sjemenke korijandra, sušene čilije i kumin, dok ne zamirišu; ohladi ih i u mužaru ili mlinu grubo samelji – to je kadai masala.

2. Piletinu nareži na komade od 3–4 cm. Baburama ukloni sjemenke i nareži ih na velike kocke; jedan luk sitno nasjeckaj, a drugi rastavi na velike latice.

3. U kadaiju nalik woku ili širokoj tavi zagrij ulje i prži sitno nasjeckani luk 8 minuta do zlatnosmeđe boje, a zatim 1 minutu naribani đumbir i zgnječeni češnjak.

4. Dodaj rajčicu narezanu na kockice, dvije trećine kadai masale i sol i kuhaj 6–8 minuta, dok se rajčica ne raspadne i ulje se ne odvoji.

5. Dodaj piletinu, okreći je na jakoj vatri 3 minute, zatim podlij vodom i pirjaj poklopljeno 12 minuta. Dodaj babure i latice luka i prži bez poklopca još 4–5 minuta – neka ostanu hrskavi.

6. Pospi preostalom kadai masalom, garam masalom i izmrvljenim listovima piskavice i posluži s naanom ili rotijem.

Savjet: Kadai je naziv duboke indijske željezne tave s dvije ručke u kojoj se jelo priprema. Tajna su svježe pržene i grubo mljevene sjemenke korijandra: zbog njih je jelo karakteristično rustikalno i mirisno.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.