Jukatanske tortilje punjene grahom, s puretinom (Panuchos)

Predjelo 90 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
854kcal
50gProteini
98gUgljikohidrati
32gMasti
Sastojci
  • Za puretinu
  • 500 g pureća prsa
  • 40 g achiote pasta
  • 2 kom gorka naranča
  • 2 češanj češnjak
  • 1 žličica sol
  • Za tortilje
  • 250 g masa harina
  • 330 ml voda
  • 200 g crni grah
  • 150 ml jestivo ulje
  • 1 prstohvat sol
  • Za posluživanje
  • 1 kom ljubičasti luk
  • 1 kom habanero
  • 1 kom avokado
  • 1 kom zelena salata
Opis

1. Od iscijeđenog soka dviju gorkih naranči ostavi sa strane, pokriveno, 2 žlice za luk. Pastu achiote izmiješaj s preostalim sokom od naranče, zgnječenim češnjakom i solju, premaži njome pureća prsa i stavi ih u hladnjak barem na 1 sat. Ako nemaš gorkih naranči, zamijenit će ih mješavina 2 dijela soka od naranče i 1 dijela soka od limete.

2. Puretinu zamotaj u foliju i peci u pećnici na 180 °C 40–45 minuta, a zatim je natrgaj na niti i izmiješaj s tekućinom koja je pustila pri pečenju.

3. Crveni luk nareži na tanke ploške, habanero sitno nasjeckaj i izmiješaj sa sokom gorke naranče koji si ostavio sa strane i solju te mariniraj 30 minuta.

4. Od masa harine sa solju i mlakom vodom zamijesi tijesto, razvaljaj 12 tankih tortilja i peci ih u vrućoj, suhoj tavi; idealno je da se napuhnu. Između napuhanih slojeva oštrim nožem zareži mali džep i tanko ga napuni kuhanim crnim grahom zgnječenim u pire.

5. Punjene tortilje prži u vrućem ulju 1–2 minute po strani dok ne postanu hrskave i ocijedi ih.

6. Na njih stavi malo zelene salate, trganu puretinu, ploške avokada i marinirani luk i odmah posluži.

Savjet: Ako se tortilja ne napuhne, grah jednostavno premaži po njoj i stavi na nju drugu tortilju – i to je posve dobar panucho.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.