Jukatańskie nadziewane fasolą tortille z indykiem (Panuchos)

Przystawka 90 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
854kcal
50gProtein
98gCarbs
32gFat
Opis

1. Pastę achiote wymieszaj z sokiem z gorzkiej pomarańczy, zgniecionym czosnkiem i solą, posmaruj nią pierś indyka i wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę. Jeśli nie masz gorzkiej pomarańczy, zastąpi ją mieszanka 2 części soku pomarańczowego i 1 części soku z limonki.

2. Indyka zawiniętego w folię piecz w piekarniku w 180 °C 40–45 minut, a następnie porwij na włókna i obtocz w soku z pieczenia.

3. Czerwoną cebulę pokrój cienko, habanero posiekaj drobno i marynuj 30 minut, mieszając z odrobiną soku pomarańczowo-limonkowego i solą.

4. Z masa harina, soli i letniej wody zagnieć ciasto, rozwałkuj 12 cienkich tortilli i smaż na gorącej, suchej patelni; w idealnym przypadku się nadmuchają. Między nadmuchane warstwy wetnij ostrym nożem małą kieszonkę i cienko nadziej ją zmiksowaną ugotowaną czarną fasolą.

5. Nadziewane tortille smaż w gorącym oleju po 1–2 minuty z każdej strony na chrupko i odsącz.

6. Połóż na nie trochę sałaty, porwanego indyka, plaster awokado i marynowaną cebulę i podawaj od razu.

Wskazówka: Jeśli tortilla się nie nadmucha, po prostu posmaruj ją fasolą i połóż na niej drugą tortillę – to też jest całkiem dobre panucho.

Składniki
  • Do indyka
  • 500 g pierś z indyka
  • 40 g pasta achiote
  • 2 szt. gorzka pomarańcza
  • 2 ząb. czosnek
  • 1 łyżeczka sól
  • Do tortilli
  • 250 g masa harina
  • 330 ml woda
  • 200 g czarna fasola
  • 150 ml olej spożywczy
  • 1 szcz. sól
  • Do podania
  • 1 szt. czerwona cebula
  • 1 szt. habanero
  • 1 szt. awokado
  • 1 szt. sałata masłowa
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.