Gruzijski ragu od povrća s patlidžanom (Ajapsandali)

Prilog 60 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
344kcal
7gProteini
43gUgljikohidrati
18gMasti
Sastojci
  • 2 kom patlidžan
  • 2 kom babura
  • 4 kom rajčica
  • 2 kom krumpir
  • 2 kom luk
  • 4 češanj češnjak
  • 1 kom čili
  • 1 vezica korijander
  • 1 vezica bosiljak
  • 5 žl. suncokretovo ulje
  • 2 žličica sol
  • 1 prstohvat crni papar
Opis

1. Patlidžan nareži na kocke od 2 cm, posoli ga, ostavi da odstoji 15 minuta, a zatim ga iscijedi; krumpir oguli i nareži na kockice, babure na trakice, a luk na polukolutove.

2. U širokom loncu na 2 žlice ulja pirjaj luk da postane staklast, dodaj babure i prži ih 5 minuta.

3. U tavi na ostatku ulja u obrocima prži kocke patlidžana da postanu zlatnosmeđe, a zatim ih dodaj luku s baburama zajedno s krumpirom.

4. Rajčice oguli, nareži na kockice, umiješaj ih u povrće, posoli, popapri i pirjaj poklopljeno na laganoj vatri 25–30 minuta, dok krumpir ne omekša, a ragu se ne zgusne.

5. Češnjak zgnječi, a čili, korijander i bosiljak sitno nasjeckaj; skloni ragu s vatre, umiješaj ih i ostavi poklopljeno da odstoji 10 minuta, da ga mirisi prožmu.

6. Posluži toplo ili na sobnoj temperaturi – samo po sebi lagani vegetarijanski ručak, ali i izvrstan prilog pečenom mesu.

Savjet: Ajapsandali je najukusniji sutradan, ohlađen, jer se do tada okusi sjedine. Patlidžan je dobro pržiti zasebno, tako se ne natopi i ne raspadne.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.