Gruziński gulasz warzywny z bakłażanem (Ajapsandali)

Dodatek 60 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
344kcal
7gProtein
43gCarbs
18gFat
Opis

1. Bakłażana pokrój w kostkę 2 cm, posól, odstaw na 15 minut, a potem odciśnij; ziemniaki obierz i pokrój w kostkę, paprykę w paski, a cebulę w półplasterki.

2. W szerokim garnku na 2 łyżkach oleju zeszklij cebulę, dodaj paprykę i smaż 5 minut.

3. Na patelni na pozostałym oleju smaż partiami kostki bakłażana na złoty kolor, a potem dodaj je do cebuli z papryką razem z ziemniakami.

4. Pomidory obierz, pokrój w kostkę, wmieszaj do warzyw, posól, popieprz i duś pod przykryciem na małym ogniu przez 25–30 minut, aż ziemniaki zmiękną, a gulasz zgęstnieje.

5. Czosnek zgnieć, a chili, kolendrę i bazylię posiekaj drobno; po zdjęciu z ognia wmieszaj je do gulaszu i odstaw pod przykryciem na 10 minut, aby aromaty go przeniknęły.

6. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej – samo w sobie to lekki wegetariański obiad, ale jest też świetnym dodatkiem do pieczonych mięs.

Wskazówka: Ajapsandali jest najsmaczniejsze następnego dnia, po ostygnięciu, bo do tego czasu smaki się przegryzą. Bakłażana warto usmażyć osobno – wtedy nie nasiąknie i się nie rozpadnie.

Składniki
  • 2 szt. bakłażan
  • 2 szt. papryka
  • 4 szt. pomidor
  • 2 szt. ziemniak
  • 2 szt. cebula
  • 4 ząb. czosnek
  • 1 szt. chili
  • 1 pęczek kolendra
  • 1 pęczek bazylia
  • 5 łyżka olej słonecznikowy
  • 2 łyżeczka sól
  • 1 szcz. czarny pieprz

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.