CaCook.net

Végan

Napi menü Heti menü

◀ Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026 ▶

SundayOct 18, 2026

Moyen-orientale

Lentilles et riz aux oignons croustillants (Mujaddara)

299 kcal / adag 10 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

MondayOct 19, 2026

Grecque

Soupe de pois chiches au four de Sifnos (Revithada)

258 kcal / adag 9 g fehérje

NourrissantEn semaineToute l'année

TuesdayOct 20, 2026

Espagnole

Paella aux légumes (Paella de verduras)

436 kcal / adag 15 g fehérje

InternationaleNourrissantEn semaineHiver

WednesdayOct 21, 2026

Latino-américaine

Ragoût chilien de haricots, maïs et courge (Porotos granados)

182 kcal / adag 9 g fehérje

LégerEn semaineÉté

ThursdayOct 22, 2026

Italienne

Soupe toscane aux légumes et au pain (Ribollita)

419 kcal / adag 15 g fehérje

NourrissantEn semaineHiver

FridayOct 23, 2026

Chinoise

Wok de légumes (stir-fry)

239 kcal / adag 6 g fehérje

InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année

SaturdayOct 24, 2026

Lecsó (poivrons et tomates mijotés)

88 kcal / adag 2 g fehérje

Lecsó (poivrons et tomates mijotés)

HerbacéLégerEn semaineÉtéAutomne

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen