Pauvre en calories

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 28, 2026 – Nov 3, 2026
WednesdayOct 28, 2026
Latino-américaine

Soupe cubaine aux haricots noirs (Sopa de frijoles negros)

199 kcal / personne 9 g Protéines
LégerEn semaineÉté
ThursdayOct 29, 2026

Feuilletés à la saucisse (Sausage Rolls)

196 kcal / personne 8 g Protéines
LégerEn semaineÉté
FridayOct 30, 2026

Escalope de porc nature (Natúr sertésszelet)

151 kcal / personne 17 g Protéines
LégerEn semaineÉté
SaturdayOct 31, 2026
Latino-américaine

Curry de chèvre à la jamaïcaine (Curry goat)

184 kcal / personne 22 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
SundayNov 1, 2026
Hongroise

Escalope de dinde grillée

278 kcal / personne 23 g Protéines
FuméNourrissantEn semaineToute l'année
MondayNov 2, 2026
Coréenne

Ragoût épicé d'échine de porc aux pommes de terre (Gamja-tang)

193 kcal / personne 10 g Protéines
ÉpicéLégerEn semaineÉté
TuesdayNov 3, 2026

Porc rôti à la couenne croustillante (Roast Pork with Crackling)

167 kcal / personne 22 g Protéines
LégerWeek-endÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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