Sans lactose · Asie du Sud-Est

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026
Asie du Sud-Est

Soupe de nouilles acidulée au poisson de Penang (Asam laksa)

209 kcal / personne 4 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
FridayOct 2, 2026
Asie du Sud-Est

Crevettes au sambal pimenté au tamarin (Sambal udang)

458 kcal / personne 21 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 3, 2026
Asie du Sud-Est

Crabe au piment de Singapour (Chilli crab)

339 kcal / personne 40 g Protéines
ÉpicéNourrissantWeek-endHiver
SundayOct 4, 2026
Asie du Sud-Est

Riz au lait de coco malaisien aux anchois et sambal (Nasi lemak)

573 kcal / personne 14 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Asie du Sud-Est

Soupe laotienne au poulet et nouilles de riz maison (Khao piak sen)

552 kcal / personne 37 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 6, 2026
Asie du Sud-Est

Soupe indonésienne de légumes au lait de coco et tempeh (Sayur lodeh)

238 kcal / personne 9 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
WednesdayOct 7, 2026
Asie du Sud-Est

Vermicelles de riz sautés au poulet et aux légumes à la philippine (Pancit bihon)

225 kcal / personne 13 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
J'essaie gratuitement
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.