Sans lactose · Africaine

Napi menü Heti menü
Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
Africaine

Chèvre grillée à la kényane (Nyama choma)

386 kcal / adag 35 g fehérje
FuméNourrissantWeek-endHiver
MondayOct 19, 2026
Africaine

Ndolé camerounais aux arachides et crevettes (Ndolé)

439 kcal / adag 25 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 20, 2026
Africaine

Riz aux haricots ghanéen (Waakye)

320 kcal / adag 13 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
WednesdayOct 21, 2026
Africaine

Riz à la tomate d'Afrique de l'Ouest (Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 22, 2026
Africaine

Soupe pimentée nigériane au poisson-chat (Pepper soup)

114 kcal / adag 19 g fehérje
ÉpicéLégerEn semaineÉté
FridayOct 23, 2026
Africaine

Poulet yassa au citron et aux oignons (Poulet yassa)

491 kcal / adag 27 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 24, 2026
Africaine

Riz au poisson et aux légumes sénégalais (Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje
InternationaleNourrissantWeek-endHiver

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.