Sin lactosa · Africana

Menú del día Menú semanal
Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
Africana

Carne de cabra a la parrilla (Nyama choma)

386 kcal / ración 35 g Proteínas
AhumadoContundenteFin de semanaInvierno
MondayOct 19, 2026
Africana

Guiso de hojas amargas y cacahuete con gambas (Ndolé)

439 kcal / ración 25 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
TuesdayOct 20, 2026
Africana

Arroz con alubias (Waakye)

320 kcal / ración 13 g Proteínas
ContundenteEntre semanaTodo el año
WednesdayOct 21, 2026
Africana

Arroz especiado con tomate (Jollof rice)

280 kcal / ración 6 g Proteínas
InternacionalPicanteContundenteEntre semanaTodo el año
ThursdayOct 22, 2026
Africana

«Sopa de pimienta» picante con siluro (Pepper soup)

114 kcal / ración 19 g Proteínas
PicanteLigeroEntre semanaVerano
FridayOct 23, 2026
Africana

Pollo al limón con cebolla (Poulet yassa)

491 kcal / ración 27 g Proteínas
ContundenteEntre semanaInvierno
SaturdayOct 24, 2026
Africana

Arroz senegalés con tomate, pescado y verduras (Thiéboudienne)

344 kcal / ración 17 g Proteínas
InternacionalContundenteFin de semanaInvierno

Más posibilidades después de registrarte

Esto es solo una muestra. Regístrate para adaptar los menús a tus necesidades:

  • ✓Exclusión de alérgenos (UE14): de todos los platos y también de las alternativas
  • ✓Ajuste de raciones: cantidades a la medida de tu familia
  • ✓Cambia o quita cualquier plato con un solo clic
  • ✓Filtros por ocasión, temporada, perfil de sabor, coste y tiempo de preparación
  • ✓Se respetan tus propias reglas alimentarias (ingredientes prohibidos, objetivos)
  • ✓1 clic al calendario → la lista de la compra y los valores nutricionales se actualizan solos
Pruébalo gratis
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.