Africaine

Napi menü Heti menü
Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
Africaine

Poulet aux plantains et légumes camerounais (Poulet DG)

407 kcal / adag 23 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 26, 2026
Africaine

Brochettes d'agneau marinées au curry et abricots secs (Sosaties)

504 kcal / adag 25 g fehérje
ÉpicéNourrissantWeek-endHiver
TuesdayOct 27, 2026
Africaine

Soupe pimentée nigériane au poisson-chat (Pepper soup)

114 kcal / adag 19 g fehérje
ÉpicéLégerEn semaineÉté
WednesdayOct 28, 2026
Africaine

Soupou kandja sénégalais au gombo, poisson et bœuf (Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g fehérje
LégerEn semaineÉté
ThursdayOct 29, 2026
Africaine

Soupe nigériane aux graines d'egusi et épinards (Egusi soup)

470 kcal / adag 24 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 30, 2026
Africaine

Riz à la tomate d'Afrique de l'Ouest (Jollof rice)

280 kcal / adag 6 g fehérje
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
SaturdayOct 31, 2026
Africaine

Agneau sauté aux épices éthiopiennes (Tibs)

399 kcal / adag 28 g fehérje
NourrissantWeek-endHiver

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.