Võised uradoad punaste ubadega (Dal makhani)

Põhiroog 180 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
300kcal
12gValk
32gSüsivesikud
14gRasv
Koostisosad
  • Läätsede jaoks
  • 200 g urad-oad (terved)
  • 50 g punased oad
  • 1500 ml vesi
  • 2 tl sool
  • Masala jaoks
  • 60 g või
  • 20 g ingver
  • 5 küüs küüslauk
  • 150 g tomatipüree
  • 2 tl tšillipulber
  • 1 tl garam masala
  • 2 g lambaläätse lehed
  • 100 ml rõõsk koor
Kirjeldus

1. Peseme terved uradoad ja punased oad hoolikalt ning leotame ühe öö rohkes külmas vees.

2. Nõrutame, katame värske vee ja soolaga ning keedame esmalt vähemalt 30 minutit hoogsalt, seejärel madalamal kuumusel edasi, kokku umbes 1,5–2 tundi, kuni oad on täiesti pehmed ja lusika all purustatavad.

3. Sulatame paksupõhjalises potis poole võist, praeme selles riivitud ingverit ja purustatud küüslauku 1 minuti, lisame tomatipüree ning tšillipulbri ja keedame 5 minutit.

4. Lisame uradoad ja punased oad koos keeduleemega ning keedame madalal kuumusel kaaneta sageli segades vähemalt 45 minutit (mida kauem, seda parem); surume osa ube lusika seljaga puruks, et roog muutuks kreemjaks. Liiga paksu segu korral lisame vett.

5. Segame hulka ülejäänud või, suurema osa rõõsast koorest, garam masala ja peopesas murendatud lambaläätselehed ning keedame veel 10 minutit.

6. Niristame peale ülejäänud rõõsa koore ning serveerime naan'i või jeera-riisiga.

Nipp: Roog sündis Delhi Moti Mahali restoranis 1950. aastatel tandoorikana kaaslasena. Traditsiooniliselt podises see kogu öö kustuva tandoor'i sütel – mida kauem keedad, seda siidisemaks muutub.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.