Сливочная черная чечевица (Dal makhani)

Основное блюдо 180 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
300ккал
12gБелки
32gУглеводы
14gЖиры
Ингредиенты
  • Для чечевицы
  • 200 г бобы урд (целые)
  • 50 г красная фасоль
  • 1500 мл вода
  • 2 ч. л. соль
  • Для масалы
  • 60 г сливочное масло
  • 20 г имбирь
  • 5 зуб. чеснок
  • 150 г томатное пюре (густое)
  • 2 ч. л. молотый чили
  • 1 ч. л. гарам масала
  • 2 г сушеные листья пажитника
  • 100 мл сливки
Описание

1. Тщательно промой целый урад дал и красную фасоль и замочи на ночь в большом количестве холодной воды.

2. Откинь, залей свежей водой, посоли и вари 1,5–2 часа (в скороварке 30 минут), пока зерна не станут совсем мягкими и не будут раздавливаться ложкой.

3. В кастрюле с толстым дном растопи половину сливочного масла и обжарь в нем 1 минуту тертый имбирь и раздавленный чеснок, затем добавь томатное пюре и порошок чили и вари 5 минут.

4. Влей чечевицу вместе с отваром и вари на слабом огне без крышки, часто помешивая, минимум 45 минут (чем дольше, тем лучше); тыльной стороной ложки раздави часть зерен, чтобы получилось кремово. Если слишком густо, подлей воды.

5. Вмешай оставшееся сливочное масло, большую часть сливок, гарам масалу и растертые в ладонях листья пажитника и вари еще 10 минут.

6. Подавай, полив оставшимися сливками, с нааном или рисом джира.

Совет: Блюдо родилось в 1950-х годах в делийском ресторане «Моти Махал» как пара для курицы тандури. Традиционно оно всю ночь томилось на углях остывающего тандура – чем дольше варишь, тем шелковистее оно становится.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.