Fazuľa urad s červenou fazuľou na masle (Dal makhani)

Hlavné jedlo 180 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
300kcal
12gBielkoviny
32gSacharidy
14gTuky
Suroviny
  • Na šošovicu
  • 200 g fazuľa urad (celá)
  • 50 g červená fazuľa
  • 1500 ml voda
  • 2 ČL soľ
  • Na masalu
  • 60 g maslo
  • 20 g zázvor
  • 5 strúčik cesnak
  • 150 g paradajkové pyré
  • 2 ČL mleté čili
  • 1 ČL garam masala
  • 2 g listy senovky gréckej
  • 100 ml smotana
Popis

1. Celú urad fazuľu a červenú fazuľu dôkladne umyjeme a namočíme cez noc do dostatku studenej vody.

2. Scedíme, zalejeme čerstvou vodou a osolíme. Najprv aspoň 30 minút prudko varíme, potom pokračujeme na menšom ohni, celkovo približne 1,5–2 hodiny, kým zrnká nebudú úplne mäkké a ľahko sa neroztlačia lyžicou.

3. V hrnci s hrubým dnom roztopíme polovicu masla a opekáme na ňom nastrúhaný zázvor a pretlačený cesnak 1 minútu, pridáme paradajkový pretlak a čili prášok a varíme 5 minút.

4. Prilejeme fazuľu urad a červenú fazuľu aj s vodou z varenia a na miernom ohni bez pokrievky za častého miešania varíme aspoň 45 minút (čím dlhšie, tým lepšie); chrbtom lyžice časť zrniek roztlačíme, aby bola krémová. Ak je príliš hustá, prilejeme vodu.

5. Vmiešame zvyšné maslo, väčšinu smotany, garam masalu a listy senovky gréckej rozmrvené v dlani a varíme ešte 10 minút.

6. Polejeme zvyšnou smotanou a podávame s naanom alebo ryžou jeera.

Tip: Jedlo vzniklo v dillískej reštaurácii Moti Mahal v 50. rokoch 20. storočia ako doplnok ku kurčaťu tandoori. Tradične sa varilo celú noc na dohasínajúcej pahrebe tandooru – čím dlhšie ho varíme, tým bude hodvábnejšie.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.