Tšiili tomati-sibulasalat (Ensalada chilena)

Salat 15 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
133kcal
2gValk
10gSüsivesikud
11gRasv
Koostisosad
  • Salati jaoks
  • 4 tk tomat
  • 1 tk punane sibul
  • 1 tk roheline tšilli
  • 1 kimp värske koriander
  • 3 sl oliiviõli
  • 1 tl sool
Kirjeldus

1. Lõikame punase sibula pikuti pooleks ja viilutame juuspeenteks poolrõngasteks (pluma).

2. Puistame kausis sibulale näputäie soola, valame peale külma vee ja leotame 10 minutit, mõne korra hõõrudes – nii väheneb teravus, kuid sibul jääb krõmps; nõrutame hoolikalt.

3. Koorime tomati (teeme ristikujulise sisselõike, kastame 30 sekundiks kuuma vette ja tõmbame koore maha) ning lõikame õhukesteks poolkuudeks.

4. Eemaldame rohelisest tšillist seemned ja lõikame väga õhukesteks rõngasteks.

5. Segame kausis tomati, sibula ja tšilli, niristame üle oliiviõliga ning maitsestame soolaga.

6. Puistame ohtralt üle hakitud koriandriga ja serveerime kohe grill-liha või empanada kõrvale.

Nipp: Tšiilis on see rahvussalat ning 18. septembri pidustuste asado'de kohustuslik kaaslane – kogu saladus peitub kooritud tomatis ja „läbipestud” sibulas.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.