Chilijska sałatka z pomidorów i cebuli (Ensalada chilena)

Sałatka 15 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
133kcal
2gProtein
10gCarbs
11gFat
Opis

1. Czerwoną cebulę przekrój wzdłuż na pół, a potem pokrój w cieniutkie półplasterki (pluma).

2. Cebulę w misce posyp szczyptą soli, zalej zimną wodą i mocz 10 minut, kilka razy przecierając – dzięki temu straci ostrość, ale pozostanie chrupiąca; dokładnie odsącz.

3. Pomidory obierz ze skórki (natnij na krzyż, zanurz na 30 sekund we wrzącej wodzie, skórka da się ściągnąć) i pokrój w cienkie półksiężyce.

4. Z zielonego chili usuń pestki i pokrój je w bardzo cienkie krążki.

5. W misce wymieszaj pomidory, cebulę i chili, skrop oliwą i posól.

6. Obficie posyp posiekaną kolendrą i podawaj od razu, do mięs z grilla lub empanad.

Wskazówka: W Chile to sałatka narodowa, obowiązkowy towarzysz asado podczas świąt 18 września – cały sekret tkwi w obranych pomidorach i „wypłukanej” cebuli.

Składniki
  • Do sałatki
  • 4 szt. pomidor
  • 1 szt. czerwona cebula
  • 1 szt. zielone chili
  • 1 pęczek świeża kolendra
  • 3 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 łyżeczka sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.