Čilský paradajkovo-cibuľový šalát (Ensalada chilena)

Šalát 15 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
133kcal
2gBielkoviny
10gSacharidy
11gTuky
Suroviny
  • Na šalát
  • 4 ks paradajky
  • 1 ks červená cibuľa
  • 1 ks zelené čili
  • 1 zväzok čerstvý koriander
  • 3 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Červenú cibuľu pozdĺžne rozpolíme a potom nakrájame na tenučké polkolieska (pluma).

2. Cibuľu v mise posypeme štipkou soli, zalejeme studenou vodou a namáčame 10 minút, pričom ju niekoľkokrát pretrieme – stratí časť štipľavosti, ale zostane chrumkavá; dôkladne necháme odkvapkať.

3. Paradajky ošúpeme (narežeme do kríža, na 30 sekúnd ponoríme do horúcej vody a stiahneme šupku) a nakrájame na tenké polmesiačiky.

4. Zo zeleného čili odstránime semienka a nakrájame ho na veľmi tenké kolieska.

5. V mise premiešame paradajky, cibuľu a čili, pokvapkáme olivovým olejom a osolíme.

6. Štedro posypeme nasekaným koriandrom a ihneď podávame ku grilovanému mäsu alebo empanadám.

Tip: V Čile je to národný šalát a povinná príloha pri asadách počas osláv 18. septembra – celé tajomstvo spočíva v ošúpaných paradajkách a „premytej” cibuli.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.