Provence'i ahjus küpsetatud talle abalihatükk (épaule d'agneau confite)

Põhiroog 150 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
910kcal
54gValk
10gSüsivesikud
69gRasv
Koostisosad
  • 120 dkg talle abaliha
  • 6 küüs küüslauk
  • 2 vars rosmariin
  • 2 tl tüümian
  • 4 sl oliiviõli
  • 2 dl kuiv valge vein
  • 4 dl lihapuljong
  • 3 tk tomat
  • 1 tl sool
  • 1 tl pipar
Kirjeldus

1. Kuumutame ahju 150 °C-ni. Kuivatame talle abalihatüki, maitsestame soola ja pipraga ning teeme lihasse mitmesse kohta sisselõiked.

2. Pistame lõigetesse küüslauguküüned ja rosmariinioksad ning määrime liha oliiviõliga.

3. Asetame ahjuvormi, paigutame ümber neljaks lõigatud tomatid, ülejäänud küüslaugu ja tüümiani.

4. Valame peale valge veini ja lihapuljongi ning katame fooliumiga.

5. Küpsetame madalal kuumusel umbes 2,5-3 tundi, kastes korduvalt oma leemega, kuni pehme liha eraldub kondilt.

6. Viimaseks 20 minutiks eemaldame fooliumi, et pind pruunistuks kuldseks; serveerime praeleemega ülevalatult.

Nipp: Provence'i confit' olemus on pikk aeglane küpsetamine – liha saab kahvliga lahti tõmmata. Ära kiirusta. Parim ahjukartulite või valgete ubadega cassoulet' stiilis.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.