Gruusia kurgi-tomatisalat Kreeka pähklitega (Kitri-pomidori nigvzit)

Salat 20 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
226kcal
6gValk
17gSüsivesikud
17gRasv
Koostisosad
  • 2 tk kurk
  • 4 tk tomat
  • 1 tk punane sibul
  • 100 g Kreeka pähklid
  • 2 küüs küüslauk
  • 1 kimp koriander
  • 1 sl valge veini äädikas
  • 1 tk tšilli
  • 1 tl sool
Kirjeldus

1. Lõikame tomatid sektoriteks ja kurgi paksemateks poolviiludeks; viilutame punase sibula õhukesteks poolrõngasteks ning hõõrume näputäie soolaga läbi, et teravus väheneks.

2. Tambime Kreeka pähklid koos küüslaugu, vähese tšilli ja näputäie soolaga uhmris või hakkijas peeneks pastaks.

3. Segame pähklipasta veiniäädika ja 3–5 supilusikatäie külma veega paksuks kreemjaks kastmeks.

4. Segame hulka suurema osa peeneks hakitud koriandrist ning maitsestame soola ja äädikaga.

5. Segame kausis köögiviljad ettevaatlikult pähklikastmega – vahetult enne serveerimist, et tomat mahla ei eraldaks.

6. Puistame üle ülejäänud koriandriga ja serveerime kohe – Gruusia suvelaua lahutamatu salat mis tahes praeliha või hatšapuri kõrvale.

Nipp: Pähklikastme võib valmistada päev varem, hoia seda kaetult külmkapis. Kahhethi piirkonnas muudetakse see vähese pähkli- või päevalilleõliga veel siidisemaks.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.