Грузинска салата от краставици и домати с орехи (Китри-помидори нигвзит)

Салата 20 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
226kcal
6gПротеин
17gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • 2 бр. краставица
  • 4 бр. домати
  • 1 бр. червен лук
  • 100 g орехи
  • 2 скилидка чесън
  • 1 връзка кориандър
  • 1 с.л. бял винен оцет
  • 1 бр. чили
  • 1 ч.л. сол
Описание

1. Нарежете доматите на резени, а краставиците – на по-дебели полукръгчета; нарежете червения лук на тънки полукръгчета и претрийте с щипка сол, за да загуби част от остротата си.

2. Счукайте орехите с чесъна, малко чили и щипка сол в хаванче или чопър до фина паста.

3. Разбъркайте ореховата паста с винения оцет и 3–5 супени лъжици студена вода до гъст, кремообразен дресинг.

4. Добавете по-голямата част от ситно нарязания кориандър и доовкусете със сол и оцет на вкус.

5. Внимателно смесете зеленчуците с ореховия дресинг в купа – непосредствено преди сервиране, за да не пуснат доматите сок.

6. Поръсете с останалия кориандър и поднесете веднага – неизменна салата на грузинската лятна трапеза към всякакво печено месо или хачапури.

Съвет: Ореховият дресинг може да се приготви ден предварително; дръжте го покрит в хладилник. В областта Кахети го правят още по-копринен с малко орехово или слънчогледово масло.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.