Грузинський салат з огірків і помідорів із волоськими горіхами (Kitri-pomidori nigvzit)

Салат 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
226ккал
6gБілки
17gВуглеводи
17gЖири
Інгредієнти
  • 2 шт. огірок
  • 4 шт. помідор
  • 1 шт. червона цибуля
  • 100 г волоський горіх
  • 2 зуб. часник
  • 1 пуч. коріандр
  • 1 ст. л. білий винний оцет
  • 1 шт. чилі
  • 1 ч. л. сіль
Опис

1. Наріж помідори часточками, огірок – товстішими півкружальцями; червону цибулю наріж тонкими півкільцями й перетри з дрібкою солі, щоб вона втратила різкість.

2. Розітри горіхи з часником, трохи чилі й дрібкою солі в ступці або подрібнювачі в дрібну пасту.

3. Розмішай горіхову пасту з винним оцтом і 3–5 столовими ложками холодної води в густу кремову заправку.

4. Вмішай більшу частину дрібно нарізаного коріандру й за смаком додай солі та оцту.

5. Обережно перемішай овочі в мисці з горіховою заправкою – безпосередньо перед подачею, щоб помідори не пустили сік.

6. Посип рештою коріандру й подавай одразу – незмінний салат грузинського літнього столу, до будь-якого смаженого м’яса чи хачапурі.

Порада: Горіхову заправку можна приготувати й за день, тримай її накритою в холодильнику. У Кахетії її роблять ще шовковистішою, додаючи трохи горіхової або соняшникової олії.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.