Κλαμπ σάντουιτς με γαλοπούλα (Turkey Club Sandwich)

Κυρίως πιάτο + συνοδευτικό 25 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
576kcal
37gΠρωτεΐνη
45gΥδατάνθρακες
25gΛιπαρά
Υλικά
  • 40 dag στήθος γαλοπούλας
  • 12 dag μπέικον
  • 8 φέτα ψωμί
  • 1 κεφ. μαρούλι κεφαλωτό
  • 2 τεμ. ντομάτα
  • 3 κ.σ. μαγιονέζα
  • κ.π. αλάτι
  • κ.π. πιπέρι
Περιγραφή

Αυτή είναι μια εύκολη σπιτική εκδοχή κλαμπ με δύο φέτες ψωμί: από τις 8 φέτες φτιάχνονται 4 σάντουιτς.

1. Φρυγάνισε τις φέτες ψωμιού μέχρι να ροδίσουν.

2. Τηγάνισε τις φέτες μπέικον μέχρι να γίνουν τραγανές και στράγγισε σε χαρτί κουζίνας.

3. Κόψε το ωμό στήθος γαλοπούλας σε λεπτές φέτες ίδιου πάχους, αλατοπιπέρωσε και ψήσε στο λίπος που έμεινε από το μπέικον. Έλεγξε με καθαρό θερμόμετρο τροφίμων ότι το κέντρο της πιο χοντρής φέτας φτάνει τους 75 °C για τουλάχιστον 30 δευτερόλεπτα. Άφησε να ξεκουραστεί και κόψε σε λωρίδες· δεν μπαίνει ωμό κρέας στο σάντουιτς.

4. Κόψε την ντομάτα σε ροδέλες και πλύνε το μαρούλι.

5. Άλειψε τέσσερις φρυγανισμένες φέτες ψωμί με μαγιονέζα και μοίρασε ομοιόμορφα το μαρούλι, την ψημένη γαλοπούλα, την ντομάτα και το τραγανό μπέικον.

6. Κλείσε τα σάντουιτς με τις υπόλοιπες τέσσερις φέτες ψωμί, κόψε διαγώνια και σέρβιρε. Οι τηγανητές πατάτες μπορούν να προσφερθούν χωριστά ως προαιρετικό συνοδευτικό· δεν περιλαμβάνονται στη λίστα υλικών.

Συμβουλή: Στερέωσε τις στρώσεις με οδοντογλυφίδα, ώστε να μη γλιστρήσει και ανοίξει το ψηλό σάντουιτς.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.