Ρέγγα σπιτική

Ορεκτικό 20 λεπτά 4 μερίδα
Θρεπτικά συστατικά / μερίδα
526kcal
24gΠρωτεΐνη
38gΥδατάνθρακες
30gΛιπαρά
Υλικά
  • Για τη ρέγγα
  • 40 dag αλατισμένο φιλέτο ρέγγας
  • Για τη σάλτσα
  • 2 dl ξινή κρέμα
  • 2 κ.σ. μαγιονέζα
  • 1 τεμ. μήλο
  • 3 τεμ. αγγουράκι τουρσί
  • 1 τεμ. κρεμμύδι
  • 1 κ.σ. χυμός λεμονιού
  • 1 πρέζα ζάχαρη
  • 1 πρέζα μαύρο πιπέρι
  • 1 κ.σ. φρέσκος άνηθος
  • Για το συνοδευτικό
  • 60 dag πατάτα
  • 1 κ.γ. αλάτι
Περιγραφή

1. Χρησιμοποίησε έτοιμα για κατανάλωση φιλέτα παστής ρέγγας του εμπορίου και ακολούθησε τις οδηγίες της συσκευασίας. Μούλιασε τα φιλέτα σε κρύο νερό στο ψυγείο για περίπου 30 λεπτά, ώστε να μειωθεί το αλάτι, στέγνωσε και κόψε σε μπουκιές.

2. Βράσε τις πατάτες με τη φλούδα σε αλατισμένο νερό.

3. Ανακάτεψε την ξινή κρέμα με τη μαγιονέζα, τον χυμό λεμονιού, μια πρέζα ζάχαρη και πιπέρι μέχρι να γίνει λεία.

4. Ξεφλούδισε το μήλο και κόψε σε κύβους· κόψε το αγγουράκι τουρσί σε κύβους και το κρεμμύδι σε λεπτές μισές ροδέλες και ανακάτεψε όλα στη σάλτσα.

5. Ενσωμάτωσε τα κομμάτια ρέγγας και βάλε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα.

6. Σέρβιρε με τις ζεστές πατάτες με τη φλούδα, πασπαλίζοντας με φρέσκο άνηθο.

Συμβουλή: Η αντίθεση της κρύας, κρεμώδους ρέγγας και της καυτής πατάτας δίνει τη μαγεία του πιάτου.

Προσθήκη στον προγραμματισμό

Πρόσθεσέ τη στο ημερολόγιό σου και προγραμμάτισε με αυτή τα εβδομαδιαία γεύματά σου!

Το πρόγραμμά σου παραμένει σε αυτό το πρόγραμμα περιήγησης για έως 24 ώρες. Κάνε εγγραφή ή συνδέσου: μετά τον έλεγχο μπορείς να το αποθηκεύσεις στο ημερολόγιό σου, να κρατήσεις τις συνταγές σου και να χρησιμοποιήσεις τη λίστα αγορών σου και αργότερα.

Χρησιμοποιούμε cookies

Ορίζουμε πάντα τα cookies που είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του ιστοτόπου μας. Χρησιμοποιούμε cookies αναλυτικών στοιχείων μόνο με τη συγκατάθεσή σου, για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Ενημέρωση απορρήτου

Ρυθμίσεις cookies

Απαραίτητα cookies Πάντα ενεργά

Cookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.

Cookies αναλυτικών στοιχείων

Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.