Oct 11, 2026 – Oct 17, 2026
SundayOct 11, 2026
Koreanisch

Kalte Nudeln in Sojamilch (Kong-guksu)

335 kcal / adag 15 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
MondayOct 12, 2026
Italienisch

Minestrone (Minestrone leves)

136 kcal / adag 6 g fehérje
InternationalLeichtAlltäglichSommer
TuesdayOct 13, 2026
Griechisch

Grüne Bohnen in Olivenöl und Tomate geschmort (Fasolakia ladera)

181 kcal / adag 4 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
WednesdayOct 14, 2026
Griechisch

Gebackene Riesenbohnen in Tomatensauce (Gigantes plaki)

262 kcal / adag 10 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
ThursdayOct 15, 2026
Lateinamerikanisch

Kubanische Schwarze-Bohnen-Suppe (Sopa de frijoles negros)

199 kcal / adag 9 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
FridayOct 16, 2026
Chinesisch

Kalte Sesamnudeln (Majiang liangmian)

289 kcal / adag 8 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 17, 2026
Chinesisch

Handgezogene breite Nudeln mit heißem Öl (Biangbiang mian)

303 kcal / adag 6 g fehérje
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.