Laktosefrei · Spanisch

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Spanisch

„Zerbrochene Eier" mit Bratkartoffeln und Schinken (Huevos rotos con jamón)

238 kcal / adag 10 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayNov 9, 2026
Spanisch

Kastilische Knoblauchsuppe (Sopa de ajo)

225 kcal / adag 12 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayNov 10, 2026
Spanisch

Marinierter Schweinerücken mit Paprika und Knoblauch (Lomo adobado)

460 kcal / adag 34 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
WednesdayNov 11, 2026
Spanisch

Saftiger Meeresfrüchtereis (Arroz caldoso de marisco)

378 kcal / adag 28 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayNov 12, 2026
Spanisch

Madrider Kichererbsen-Fleischeintopf (Cocido madrileño)

556 kcal / adag 34 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichWinter
FridayNov 13, 2026
Spanisch

Panierte Schweinefleischröllchen mit Schinken nach Córdoba-Art (Flamenquín cordobés)

541 kcal / adag 29 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayNov 14, 2026
Spanisch

Hirten-Brotkrumen mit Chorizo und Trauben (Migas)

469 kcal / adag 11 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.