Sem lactose · Espanhola

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Espanhola

Ovos “quebrados” com batatas fritas e presunto cru (Huevos rotos con jamón)

238 kcal / adag 10 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
MondayNov 9, 2026
Espanhola

Sopa de alho castelhana (Sopa de ajo castellana)

225 kcal / adag 12 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayNov 10, 2026
Espanhola

Lombo de porco temperado à espanhola (Lomo adobado)

460 kcal / adag 34 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
WednesdayNov 11, 2026
Espanhola

Arroz caldoso de frutos do mar (Arroz caldoso de marisco)

378 kcal / adag 28 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayNov 12, 2026
Espanhola

Cozido madrilenho (Cocido madrileño)

556 kcal / adag 34 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
FridayNov 13, 2026
Espanhola

Flamenquín de Córdoba (Flamenquín cordobés)

541 kcal / adag 29 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayNov 14, 2026
Espanhola

Migas

469 kcal / adag 11 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.