Sem lactose · Espanhola

Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
Espanhola

Bacalhau à biscainha (Bacalao a la vizcaína)

517 kcal / adag 66 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
MondayNov 2, 2026
Espanhola

Batatas à moda de La Rioja (Patatas a la riojana)

305 kcal / adag 9 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
TuesdayNov 3, 2026
Espanhola

Sopa de frutos do mar (Sopa de marisco)

243 kcal / adag 25 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
WednesdayNov 4, 2026
Espanhola

Almôndegas ao molho (Albóndigas en salsa)

506 kcal / adag 20 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
ThursdayNov 5, 2026
Espanhola

Arroz a banda

405 kcal / adag 17 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayNov 6, 2026
Espanhola

Paella valenciana

387 kcal / adag 24 g fehérje
InternacionalSubstanciosoDia de semanaInverno
SaturdayNov 7, 2026
Espanhola

Coelho ao alho (Conejo al ajillo)

514 kcal / adag 35 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.