Sem lactose

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Do Oriente Médio

Carpa na brasa iraquiana (Masgouf)

488 kcal / adag 38 g fehérje
DefumadoSubstanciosoDia de semanaInverno
MondayNov 9, 2026
Chinesa

Sopa de macarrão com carne bovina cozida (Niurou mian)

339 kcal / adag 25 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
TuesdayNov 10, 2026
Latino-americana

Sobrebarriga

600 kcal / adag 21 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
WednesdayNov 11, 2026
Espanhola

Ensopado basco de atum com batata (Marmitako)

267 kcal / adag 25 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo
ThursdayNov 12, 2026
Latino-americana

Sancocho de gallina

405 kcal / adag 24 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaInverno
FridayNov 13, 2026
Do Sudeste Asiático

Joelho de porco frito crocante à moda filipina (Crispy pata)

595 kcal / adag 24 g fehérje
SubstanciosoFim de semanaInverno
SaturdayNov 14, 2026
Africana

Arroz com feijão-fradinho (Waakye)

320 kcal / adag 13 g fehérje
SubstanciosoDia de semanaO ano todo

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.