Proteinreich · Türkisch

Tagesmenü Wochenmenü
Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026
WednesdaySep 30, 2026
Türkisch

Lammragout auf rauchiger Auberginencreme (Hünkâr beğendi)

382 kcal / Person 28 g Eiweiß
SättigendWochenendeWinter
ThursdayOct 1, 2026
Türkisch

Lammsuppe mit Reis und Knoblauch (Beyran)

271 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
FridayOct 2, 2026
Türkisch

Türkisches Fladenbrot mit Lammhack (Lahmacun)

356 kcal / Person 13 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 3, 2026
Türkisch

Kichererbseneintopf mit Lamm (Etli nohut)

204 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 4, 2026
Türkisch

Lamm mit Artischocken (Etli enginar)

315 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendWochenendeGanzjährig
MondayOct 5, 2026
Türkisch

Sardellen-Reis aus dem Ofen (Hamsili pilav)

520 kcal / Person 24 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 6, 2026
Türkisch

Türkisches Schiffchen-Pide mit Hackfleisch (Kıymalı pide)

460 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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