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Proteinreich · Nahöstlich

Tagesmenü Wochenmenü

◀ Oct 23, 2026 – Oct 29, 2026

FridayOct 23, 2026

Nahöstlich

Lammeintopf mit gelben Erbsen und Bratkartoffeln (Khoresh gheymeh)

424 kcal / Person 26 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

SaturdayOct 24, 2026

Nahöstlich

Lamm in fermentierter Joghurtsauce mit Reis (Mansaf)

555 kcal / Person 31 g Eiweiß

SättigendWochenendeWinter

SundayOct 25, 2026

Nahöstlich

Safran-Joghurt-Reiskuchen mit Hähnchen (Tahchin)

285 kcal / Person 14 g Eiweiß

SättigendAlltäglichGanzjährig

MondayOct 26, 2026

Nahöstlich

Sumach-Hähnchen auf Zwiebel-Fladenbrot (Musakhan)

494 kcal / Person 25 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

TuesdayOct 27, 2026

Nahöstlich

Libanesischer Fischreis mit karamellisierten Zwiebeln (Sayadieh)

454 kcal / Person 22 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

WednesdayOct 28, 2026

Nahöstlich

Jemenitische gewürzte Rindfleischsuppe (Marak teimani)

170 kcal / Person 19 g Eiweiß

LeichtAlltäglichSommer

ThursdayOct 29, 2026

Nahöstlich

Kräuterreis mit gebratenem Fisch (Sabzi polo ba mahi)

383 kcal / Person 23 g Eiweiß

SättigendAlltäglichWinter

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Proteinreich · Nahöstlich

Lammeintopf mit gelben Erbsen und Bratkartoffeln (Khoresh gheymeh)

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Sumach-Hähnchen auf Zwiebel-Fladenbrot (Musakhan)

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