Proteinreich · Chinesisch

Tagesmenü Wochenmenü
Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
Chinesisch

Bao Buns (gedämpfte gefüllte Buns)

239 kcal / Portion 13 g Eiweiß
InternationalSättigendAlltäglichGanzjährig
MondayNov 2, 2026
Chinesisch

Pekinger Nudeln mit gebratener Bohnensauce (Zhajiang mian)

350 kcal / Portion 16 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichWinter
TuesdayNov 3, 2026
Chinesisch

Stärkende Hühnersuppe mit Shiitake, Jujube und Goji (Xianggu jitang)

210 kcal / Portion 23 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayNov 4, 2026
Chinesisch

Nudelsuppe mit geschmortem Rindfleisch (Niurou mian)

339 kcal / Portion 25 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayNov 5, 2026
Chinesisch

Singapur-Reisnudeln (Sing zau caau mai)

277 kcal / Portion 15 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayNov 6, 2026
Chinesisch

Klebreis mit Hähnchen im Lotusblatt (Lo mai gai)

371 kcal / Portion 14 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayNov 7, 2026
Chinesisch

Taiwanischer Reis mit geschmortem Schweinefleisch (Lu rou fan)

517 kcal / Portion 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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