CaCook 食谱

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2798 个食谱

格鲁吉亚芝士玉米粥(Elarji)

配菜
45 分钟 6 份
营养信息 / 份
348千卡
18g蛋白质
31g碳水化合物
18g脂肪
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美式烧烤鸡(BBQ Chicken)

主菜
40 分钟 4 份
营养信息 / 份
330千卡
36g蛋白质
25g碳水化合物
13g脂肪
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英式烟熏三文鱼炒蛋

早餐
15 分钟 2 份
营养信息 / 份
783千卡
40g蛋白质
44g碳水化合物
53g脂肪
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日式抹茶拿铁(Matcha rate)

饮品
10 分钟 4 份
营养信息 / 份
153千卡
8g蛋白质
16g碳水化合物
7g脂肪
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泰北番茄猪肉汤米线(Khanom chin nam ngiao)

主菜 + 配菜
60 分钟 4 份
营养信息 / 份
764千卡
32g蛋白质
105g碳水化合物
29g脂肪
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川味鸡丁

主菜
60 分钟 4 份
营养信息 / 份
301千卡
25g蛋白质
26g碳水化合物
14g脂肪
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黎巴嫩蒜酱(Toum)

酱汁
20 分钟 8 份
营养信息 / 份
181千卡
0g蛋白质
1g碳水化合物
20g脂肪
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印度豌豆奶酪咖喱(Matar paneer)

主菜
40 分钟 4 份
营养信息 / 份
502千卡
21g蛋白质
29g碳水化合物
32g脂肪
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俄式陶罐土豆炖肉(Zharkoye v gorshochkakh)

主菜 + 配菜
120 分钟 4 份
营养信息 / 份
737千卡
37g蛋白质
60g碳水化合物
43g脂肪
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日本炒面(Yakisoba)

主菜 + 配菜
30 分钟 4 份
营养信息 / 份
867千卡
21g蛋白质
106g碳水化合物
41g脂肪
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荷尔斯泰因煎猪排

主菜
50 分钟 4 份
营养信息 / 份
504千卡
44g蛋白质
30g碳水化合物
25g脂肪
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牛肉清汤配粗麦粉团子

汤
180 分钟 6 份
营养信息 / 份
415千卡
39g蛋白质
17g碳水化合物
20g脂肪
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德式炖猪肘配扁豆

主菜 + 配菜
150 分钟 4 份
营养信息 / 份
1494千卡
91g蛋白质
58g碳水化合物
98g脂肪
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德式酥粒发酵蛋糕(Streuselkuchen)

甜点
120 分钟 16 份
营养信息 / 份
323千卡
6g蛋白质
48g碳水化合物
12g脂肪
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法式鳟鱼配土豆和榛子黄油(Truite, beurre noisette)

主菜 + 配菜
35 分钟 4 份
营养信息 / 份
661千卡
62g蛋白质
41g碳水化合物
27g脂肪
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黎巴嫩蒜香香菜辣土豆(Batata harra)

配菜
40 分钟 4 份
营养信息 / 份
322千卡
5g蛋白质
40g碳水化合物
17g脂肪
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平底锅煎三分熟牛排(Medium rare)

主菜
25 分钟 2 份
营养信息 / 份
536千卡
60g蛋白质
2g碳水化合物
39g脂肪
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西班牙酱汁肉丸(Albóndigas en salsa)

主菜
70 分钟 4 份
营养信息 / 份
638千卡
31g蛋白质
24g碳水化合物
46g脂肪
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墨西哥三角玉米饼(Tetelas)

开胃菜
50 分钟 4 份
营养信息 / 份
737千卡
29g蛋白质
110g碳水化合物
20g脂肪
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美式蒜香黄油面包(Garlic Bread)

补充
25 分钟 4 份
营养信息 / 份
408千卡
11g蛋白质
42g碳水化合物
22g脂肪
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越南香料炖牛肉(Bò kho)

主菜 + 配菜
180 分钟 6 份
营养信息 / 份
676千卡
56g蛋白质
63g碳水化合物
27g脂肪
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奥地利红椒炖鸡油菌(Eierschwammerlgulasch)

主菜
40 分钟 4 份
营养信息 / 份
283千卡
5g蛋白质
24g碳水化合物
19g脂肪
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意大利猪颊肉佩科里诺奶酪水管面(Rigatoni alla gricia)

主菜 + 配菜
25 分钟 4 份
营养信息 / 份
713千卡
24g蛋白质
72g碳水化合物
30g脂肪
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秘鲁南瓜红薯甜甜圈(Picarones)

甜点
150 分钟 6 份
营养信息 / 份
678千卡
8g蛋白质
116g碳水化合物
21g脂肪
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